Logo
Ernährung
  • Home
  • Outfits
  • Schönheit
  • Allgemeines
  • weiberlabel
  • Model
  • Über mich
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung

2017 © Weiberleben - beim alt werden jung bleiben

Shooting-Countdown 2

  • Ernährung

Gewicht am 2. September:  

  • 59,7 kg (Veränderung zum 1. Tag = 700 g weniger)

Waage

Oh mein Gott! Will mich die Waage aufmuntern? OK, nehme ich so an:-)

Frühstück am 2. September:

  • Kaffee
  • Smoothie aus Brennesseln, Weintrauben und roten Johannisbeeren
  • Möhren, Gurke, Radischen, Kohlrabi und Tomate
  • Physalis und Nektarine

Frühstück

Mittag am 2. September:

  • eine Scheibe selbst gebackenes Dinkelbrot mit Butter und vegetarischem Brotaufstrich
  • Banane
  • über den Tag verteilt 1 L Wasser mit einer halben frischen Feige und einem Schuss Zitrone (Zitronenwasser unterstützt die Fettverbrennung!!!)

Sportprogramm am 2. September:

Heute wieder Schwimmen mit Fokus auf die “Winke-Ärmchen”. Kennt ihr den Begriff? Eine nette Formulierung für schlabberige Oberarme. Der Kraul-Stil wirkt dem Winke-Arm entgegen. Also bin ich 500 m ohne und 500 m mit Paddels und Pull Boy durch die Fluten gedüst. Als Belohnung gab es im Anschluss noch ein halbstündiges Sonnenbad.

Freibad6

Abendessen am 2. September um 17:00 Uhr:

Salat aus frisch gekochtem Mais, in Knoblauch und Butter gebratenen Champignons, frischer Mango, Möhren, Gurke, Paprika, Blattsalat. Das Dressing mit Olivenöl, Balsamico, Senf, Sahne und etwas Zucker

Salat

Teilen mit:

  • Klick, um über Twitter zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)
  • Klick, um auf Facebook zu teilen (Wird in neuem Fenster geöffnet)

Ähnliche Beiträge

  • September 2, 2016
  • Dinkelbrot
  • Gewicht
  • Salat
  • Schwimmen
  • Smoothie
  • 3 Kommentare zu Shooting-Countdown 2

Nächster Beitrag

Outfit des Tages: 2. September

3 Kommentare

Wortman sagt:

2. September 2016 at 20:23

Du bist doch schon so dünn… willst du zum Hungerhaken mutieren?

Antworten
Katrin Mersch sagt:

2. September 2016 at 21:14

Ha, ha. Das verstehst du nicht. Wir Frauen wollen immer 1 bis 2 kg weniger wiegen. Frag’ mal die Mädels in deiner Umgebung

Antworten
Wortman sagt:

3. September 2016 at 20:29

Die sind alle normal und halten nichts vom Size Zero Wahn 😉

Antworten

Kommentar hinterlassen

Antwort abbrechen