Gewicht am 7. September:
- 59,5 kg (Veränderung zum 1. Tag = 900 g weniger)
Frühstück am 7. September:
- Melone
- Kohlrabi, Möhren und Tomaten
Mittagessen am 7. September:
- Banane
- 2 Scheiben Dinkelbrot mit Käse und Salat
- Naturjoghurt mit Erdbeeren, Weintrauben und Physalis
Sportprogramm am 7. September:
- 500 m Brust und 500 m Kraul
Am Nachmittag habe ich meinen Liter Zitronenwasser getrunken.