Gewicht am 20. September:
- 59,9 kg (Veränderung zum 1. Tag = 500 g weniger)
Frühstück am 20. September (wie gestern):
- Kaffee
- Weintrauben und Apfel
Mittagessen am 20. September (auch wie gestern):
- Banane
- Salat aus Tomate, Gurke, Möhre, Staudensellerie, Paprika und Sonnenblumenkernen (Dressing: Balsamico und Olivenöl)
Abendessen am 20. September:
- Gemüsetopf mit Ziegenkäse (Rote Beete, Kürbis, grüne Bohnen, Zwiebeln und Stangensellerie) Habe leider vergessen, ein Foto zu machen.
Sportprogramm am 20. September:
- 7 km-Lauf