Was für ein wunderschöner Morgen. Leider hatte ich mein Handy bei meinem Morgenläufchen nicht dabei. Die Sonne über den Feldern ….. das Bild hätte ich euch gern gezeigt. Na vielleicht morgen!
Heute habe ich mal wieder eine Hose meiner Freundin aus dem Schrank gekramt. Sie ist aus leichtem Naturmaterial und nicht so eng. Also ideal, wenn der Bauch mal wieder versucht, sich in den Vordergrund zu drängen. Aber er hat keine Chance! Denn heute ist Montag, und Montag ist mein Fastentag. Es fällt mir natürlich nicht leicht, einen Tag lang nichts zu essen, aber so ein Fastentag hat Vorteile:
- Der Verdauungstrakt kann sich von der Wochenendschlemmerei erholen
- Fasten ist nachweislich lebensverlängernd
- Das Bewusstseins für Ernährung erhöht sich
- Verbesserung der Genussfähigkeit
Und ganz nebenbei – also zumindest ist das bei mir so – wächst meine Dankbarkeit für die uns umgebende Fülle.